人在睡眠时，新陈代谢仍在继续，不仅要吸进氧气呼出二氧化碳，而且要分泌汗液，只不过比白天稍有减弱。

叠被子的方法-怎么叠被子？

叠被子的方法是什么

都说看一个人的生活习惯好不好就得看他的卧室整洁与否。要是你能叠一床标准的四方被肯定能为你加分不少。那么如何叠被子呢？

步骤：

1、首先用双手捏住在同一边的两个被角。

2、使劲往两边掀被子，使被子整洁的平铺在床上。

3、从外往里面折被子，大约折被子宽度的三分之一。如下图所示：

4、从里往外折被子剩下的三分之一，这样被子的整个宽度就被折成了整个被子的三分之一。

5、这个时候我们会发现被子的表面有些褶皱，这个时候用手使劲往两边抚平这些褶皱。

6、等到被子表面变成下图所示几乎没有褶皱的时候就停止。

7、这个时在被子长度约五分之一的地方，用双手捏出一条宽约8厘米的长条。

8、双手捏住第七步骤制造出来的长条两边。

9、用力往上拉长条，使整个长条隆起成如下图所示的情况。

10、重复第7-9步骤，在被子的另外一端也制造出隆起的长条。

11、这个时候把长条外边的5分之一部分被子往上折叠，变成下图所示的样子。

12、把被子另外一端也像步骤11那样处理，变成下图所示样子。

13、这个时候会发现，被子的两边很不整齐。我们用手把这两部分往里面折。

14、这个时候重复7-9步骤，把被子中间那部分制造成隆起的长条。

15、把左边的那部分被子往右边折，变成下图所示的样子。

16、这个时候我们会发现被子的有一端应为有放棉花的口所以比较难看，用双手把被子翻一下，使较为平整的一面暴露在外部。

17、我们还是发现被子的角挺不整洁的，用手抠被子的角，使得被子棱角分明。

18、注意事项：假如是新买的被子，最好用身体压一压，这样会更好叠。

叠被子好不好

人在睡眠时，新陈代谢仍在继续，不仅要吸进氧气呼出二氧化碳，而且要分泌汗液，只不过比白天稍有减弱。而被子在睡眠时基本上是半封闭状态（因此我们叫被窝）。人体挥发出的汗液形成的湿气和其它诸如脚臭、狐臭等异味就被包裹在其中。如果早上起床立即把被子叠起来，这些异味和湿气就无法散发和被空气稀释，因而保留在被子里。长久下去不仅被子会有股异味，而且容易使人患上各种皮肤病。

而最新研究显示，乱七八糟的床铺也许有碍观瞻，却可以有效地限制被褥螨虫以及尘螨的生长，有效地减少灰尘过敏和哮喘患者的病状。

据科学家统计，即使是非常整洁的人家，每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫也至少要有1500万只，这些远远小于1毫米的螨虫，依靠食用人体自然脱落的皮肤生存，并产生造成人体各种过敏的物质。但是螨虫的生长需要被褥间的潮湿水分，而人体离开被褥，潮湿的水分就会很快消失。如果被褥保持原状，那么外面空气中的潮湿和水分就无法进入，导致各类螨虫最终干渴致死。

研究者普赖特勒夫博士说：“最简单的办法就是睡醒之后不要叠被子。这样被褥里边的潮湿气体很快就会干燥，而外部的湿气又无法进入，各类螨虫就不可能长久生存。”

正确的做法是起床后把被子里面朝外平铺开，让流通的空气把湿气和异味带走。同时，日常要勤晾晒被子和褥子，杀菌消毒，使被褥保持干燥舒爽，对于保持高质量的睡眠和健康都有好处。

起床就马上叠被子，在那样的温度中最适宜于螨虫生长，会在你的被子上大量滋生。

怎么叠被子

怎么叠被子，这是门学问。下面就由小编带你了解一下。

新被子在拿到之后，有很多褶皱。除了熨烫之外，还可以把被子铺到硬的床板或者地上，用胳膊把褶皱掳平了，同事把蓬松的棉花压平压实了，可以采用板凳压、推、掳的办法反复地压实掳平。

三叠被就使被子的宽平分三份，叠在一起。然后将被子长的两头大约40厘米，砍一条纹，然后在量四个手指并一起的长度（除大拇指）再砍一条纹，沿这两条纹对折，就形成一道槽另外的一边也一样，总共是两道槽，最后就将两边叠好后再对叠一起，成品就出来了。被子最关键的就是这两道槽，它们的位置要适当，要保证两道槽的位置刚好将被子分为四部分，每部分的长度一致，同时这两道槽的高度加起来等于被子的中间空隙的宽度。可以用尺子量，量好后进行估算，最后试验好后，要将这两条纹用笔在被子上划下来，以便以后每次都能很快找到这个位置，使被子“记妆。被子刚叠起来是很难看，之后要修整的，叠被子可能只需要3分钟，但修被子可能需要一个小厮。修被子的时候，每一条线都有一遍一遍的拉，从哪个角度看都是一条直线才可以。叠被子要三分叠七分修。修的时候要用食指和中指用力地顺着被子纹路反复捏出直线，直角要修直，被子的墙要立起来，就像刀切的一样，两条槽的高度直要与墙的高度一致，被子的长度与宽度要基本一致，形成一个正方形，被子不能有褶皱，被面不能有凹陷，就像刀切的豆腐块一样。