西瓜是日常生活中我们最常吃的一种水果，吃西瓜对身体有很多好处，西瓜能生津止渴，同时西瓜含有很多对身体健康有很多好处的微量元素，可以说适当的吃些西瓜对身体也是有很多好处的。那么来姨妈可以吃西瓜吗？一起来看看吧。

来姨妈可以吃西瓜吗

来姨妈最好不要吃西瓜。西瓜属于寒凉的水果，尤其从冰箱里拿出来的西瓜，如果在月经期间服用，有可能会引起月经量多、宫寒、月经淋漓不尽等情况出现。所以建议在来月经期间最好不要吃西瓜。

来姨妈可以吃什么水果

1.榴莲

榴莲是常见的温性水果，月经期间适当吃榴莲，能够增强机体的抗病能力，而且具有一定的补血作用，可以预防或缓解月经期失血性贫血的症状。

2.木瓜

木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

3.苹果

苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

4.奇异果

奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

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